Alena Pole- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Alena Pole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1376 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 46,21г | Углев: 158,60г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Творожное Печенье. Обед: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Окрошка. Ужин: Кофе с Молоком, Творожное Печенье, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Гречка Отварная, Tess Зелёный Чай. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Pole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Pole- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Alena Pole-Изменение Веса