Regen44444- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Regen44444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1488 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 76,81г | Углев: 176,63г. Завтрак: Now Omega-3, Данон Актимель, Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Обед: Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Забыли Сахар Сметанник, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regen44444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regen44444- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Regen44444-Изменение Веса