IrinaOrl- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1464 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 131,52г | Углев: 79,92г. Завтрак: Myprotein Essential Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яйцо (Целое), Фаворит Сыр Сулугуни. Обед: Вешенки жареные с луком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Ужин: котлеты куриное филе/свинина (шт), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог 5%, Ирмень Сметана 10%, Лента Творог 1%. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса