novaazizah1400- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

43,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1937 ккал

Жир: 58,68г | Белк: 118,57г | Углев: 234,75г. Завтрак: Bayam, Ampela, Pepaya, Lontong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Opor Ayam. Обед: Dodol, Sawi, Opor Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rendang, Lontong. Ужин: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Перекус/Другое: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Nescafe Classic, Indomaret Kacang Koro, Kue Nastar, Brownies dengan Lapisan (Gula), Tape Ketan Putih. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса