maki_cha- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

49,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1459 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 151,58г | Углев: 142,65г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: 竹田食品いか明太, ダノンオイコスストロベリー, セブンイレブン切り干し大根煮, 永谷園松茸の味お吸い物, ヒガシマル白だし, ミニトマト, きゅうり, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Ужин: ミニトマト, きゅうり, 醤油, ごま油, 創味食品創味シャンタン粉末タイプ, ユウキ食品コチュジャン, 紀文糖質0g麺平麺, 鶏胸肉(皮なし), 東海漬物キムチこくうま, レタスと胸肉の餃子. Перекус/Другое: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ライザップダイエットサポートバーチョコレート, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса