cmedu- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

2508 ккал

Жир: 147,25г | Белк: 158,59г | Углев: 146,60г. Завтрак: Sundown Ômega 3. Обед: Chocolate, Omelete, Sal, Vinagre, Abóbora Cabotia, Patinho Grelhado, Cebola Roxa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Couve Manteiga Crua. Ужин: Risoto de Queijo, Doce de Leite, Kibon Sorvete de Creme, Damm Carpaccio de Haddock, Tirolez Queijo Parmesão, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Palmito, Bassi Bife Ancho. Перекус/Другое: Frimesa Linguiça de Pernil , Manteiga, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса