Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
12 май 21
Elirapallo- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Entrenamiento de hoy.. gym espalda tríceps y recordatorio de glúteo 🍑🍑
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
1323 ккал
Жир: 101,92г | Белк: 78,12г | Углев: 30,51г.
Завтрак:
Serrano Jamón Serrano, Huevo, Nueces.
Обед:
Bonpreu Queso Semicurado, Lomo de Cerdo, Berenjena, Aceite de Oliva.
Ужин:
DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aguacate, Huevo.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2222 ккал
Упражнение:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Te veo con tanta vitalidad y me has animao a entrenar que esta semana estoy de floja 😩🙈
13 май 21 написано членом:
kaki...
🤣 se intenta.. se intenta 😉 la verdad es que como me gusta tanto lo que hago de todo.. me cuesta 0 trabajo .. esta tarde hombro al Gym y me gustaría hacer una clase de ciclo después pero tengo que terminar de cambiar los armarios de invierno a verano! Pfff que lío tía a ver si termino 🙄🙄
13 май 21 написано членом:
Elirapallo
Ere una makina!! 💪🏼😂😂😂
13 май 21 написано членом:
kaki...
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю