mastervan- Журнал, 12 мар 09

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2009

90,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2009:

298 ккал

Жир: 12,01г | Белк: 18,59г | Углев: 29,68г. Завтрак: Nutella, Pain brun. Перекус/Другое: Cottage. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mastervan-Изменение Веса