missybrubaker- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя missybrubaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

677 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 32,75г | Углев: 16,73г. Завтрак: Butter (Salted), Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg, Great Value Half & Half, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Ужин: Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missybrubaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missybrubaker- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

missybrubaker-Изменение Веса