love2educate- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

DOMs hit hard yesterday. Looking to attend to upper body today!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

2510 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 219,28г | Углев: 237,83г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Whole Milk, Cream (Half & Half), Smucker's Red Raspberry Jam. Обед: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Guacamole with Tomatoes, Goya Black Beans, Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Honeycrisp Apples, dotFIT Lean MR, PBfit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

oh man

12 май 21 написано членом: ridemariel

Thanks! Sometimes I feel like I’m stuck. Just gotta keep going.

12 май 21 написано членом: love2educate

Love this pic🌻, keep crushing it 💪🏽🏋🏽‍♀️🥗

12 май 21 написано членом: Daughter of the_King

So funny!❤️

13 май 21 написано членом: Shrewdness

Thank you! Good chest, shoulder, arm day. Getting a new body scan tomorrow and I have questions! 🙂

13 май 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса