Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
12 май 21
marm0ora- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
2176 ккал
Жир: 72,60г | Белк: 128,73г | Углев: 268,88г.
Завтрак:
Medjool Dates , Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar.
Обед:
Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Ужин:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Fairlife High Protein Vanilla, Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю