Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hhutch
Журнал
08 фев 11
hhutch- Журнал, 08 фев 11
Параметры Пользователя hhutch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today was pretty good! I finally got to the gym and did some strength training. I am happy I weigh 180 so the scale is moving a little bit. I will keep plowing through!
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2011:
789 ккал
Жир: 30,62г | Белк: 107,52г | Углев: 14,50г.
Завтрак:
Atkins Vanilla Shake.
Обед:
grated cheese.
Ужин:
pork chop.
Перекус/Другое:
zucchini, squash, scallions, cherry tomato, romaine.
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hhutch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю