|
Обед 780кал: курица по-французски,копченый сыр,яйцо,киви,кофе с миндальным и кето сырочек
|
1618 ккал
|
Жир: 104,39г | Белк: 146,05г | Углев: 24,72г.
Завтрак: California Gold Nutrition Масло МСТ. Обед: Яйцо, Treis Voskoi Копченый Сыр, Курица по-французски, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шпинат, Green Mama Спирулина, Лента Киви, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной. Ужин: Лента Лосось, Перекресток Овощи Сотэ, Parma Прошутто, Лента Говядина, Ашан Свинина. подробнее ...
|
|
1847 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Приседания - 2 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
У меня две недели не было...
12 май 21 написано членом: babysmaile
|
babysmaile кого или чего?)
12 май 21 написано членом: Anastasia_LCHF
|
Курочка выглядит божественно 😻
13 май 21 написано членом: RonnyDark
|
Я на работе ем в 8 утра и в 14.00 , а выходные тоже в 13.00 и если плотно было могу больше и не поесть или не много вечером.. Организм больше 900- 1200 калл в среднем в день не воспринимает
13 май 21 написано членом: Танька0203
|
Это я вашу страницу почитала)))
13 май 21 написано членом: Танька0203
|
Киви можно с какой недели кето?
... Начинаю кето. Подписалась на тебя.
Спасибо.
16 май 21 написано членом: iyai36
|
Киви как и другие фрукты кроме ягод на кето нельзя) ни через месяц, ни через год. Это фруктоза.
16 май 21 написано членом: Savi_S
|
Savi_S,а я не на кето,я на палео
16 май 21 написано членом: Anastasia_LCHF
|
iyai36,я благодарю вас за то,что подписались,но имейте в виду,что я не на кето,а на палео.я могу какие-то дни быть кето, но для меня это не является целью- быть 100% кето. Хотя сама интересуюсь рецептами и питанием кето-людей
16 май 21 написано членом: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
|
