Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_LCHF
Журнал
12 май 21
Anastasia_LCHF- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя Anastasia_LCHF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Отличное открытие 35кал: шпинат 40г + 1 ст.л. спирулины с водой
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
1618 ккал
Жир: 104,39г | Белк: 146,05г | Углев: 24,72г.
Завтрак:
California Gold Nutrition Масло МСТ.
Обед:
Яйцо, Treis Voskoi Копченый Сыр, Курица по-французски, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шпинат, Green Mama Спирулина, Лента Киви, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной.
Ужин:
Лента Лосось, Перекресток Овощи Сотэ, Parma Прошутто, Лента Говядина, Ашан Свинина.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Приседания - 2 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю