Hikmahns99- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

799 ккал

Жир: 23,35г | Белк: 43,51г | Углев: 101,33г. Завтрак: Beef Rendang, Belfoods Chicken Nugget, Beng-Beng Share It, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Ужин: Spicy Salmon Rolls, Daging Semur, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса