Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
12 май 21
amber.hali- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
1734 ккал
Жир: 57,69г | Белк: 86,50г | Углев: 235,30г.
Завтрак:
Future Life Smart Food.
Обед:
Hellmann's Vegan Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Solid Tuna in Salt Water, Albany Superior Wholewheat Brown Bead.
Ужин:
Fry's Thick Cut Chunky Strips , White Rice.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Chocolate, White Sugar (Granulated or Lump), Parmalat Easygest Low Fat Milk.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Turbo fire 45 EZ - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю