Rebe 15- Журнал, 21 апр 14

Параметры Пользователя Rebe 15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2014

60 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2014:

699 ккал

Жир: 14,92г | Белк: 53,73г | Углев: 92,70г. Завтрак: Pan de Trigo Entero, Hacendado Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Fresa, Cola Cao Cola Cao. Обед: Pan Integral, Bonarea Carne Picada Ternera, Espárragos, Calabacín, Espinacas, Puerros Cocidos, Zanahoria Cocida. Ужин: Hacendado Caldo de Pollo, Pan Integral, Hacendado Jamón de Pavo. Перекус/Другое: Hacendado Zumo de Manzana, Don Simón Zumo de Piña. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rebe 15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rebe 15- Журнал, 21 апр 14

Оставить свой Комментарий

Rebe 15-Изменение Веса