Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
12 май 21
Mcvalla- Журнал, 12 май 21
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2021:
1823 ккал
Жир: 50,02г | Белк: 114,00г | Углев: 226,38г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Луч Молоко 3,2, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Prime Kraft Micellar Casein, Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Doppel Herz Омега-3.
Обед:
ВкусВилл Десерт Творожный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Красный Луч Молоко 3,2, Капуста Белокочанная.
Ужин:
ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Магнит Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные, Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Prime Kraft Коллаген.
подробнее ...
1606 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю