Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Today75B
Журнал
11 май 21
Today75B- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя Today75B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
first time in a few I met my calorie goal to the tee!
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
1400 ккал
Жир: 71,93г | Белк: 75,78г | Углев: 116,70г.
Завтрак:
Dunkin' Donuts Sweet Black Pepper Snacking Bacon, Dunkin' Donuts Hash Browns (6), Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Обед:
Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Peanut Butter.
Ужин:
Planters Honey Roasted Peanuts, Frontera Chicken Fajita Skillet, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Cheddar Cheese , Colby Jack Cheese.
Перекус/Другое:
Polar Seltzer Raspberry Lime, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Elevation Meal Replacement Chocolate Shake, Food Lion Chicken Bouillon Cubes.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Приготовление Пищи - 34 минуты, Растяжения (Йога) - 2 часа, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good Job, Congrats! 💓🙏🏽 God bless you, your entire family, my friends and all here on FatSecret.
12 май 21 написано членом:
donniemae
Thanks!
14 май 21 написано членом:
Today75B
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Today75B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю