Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
idiay
Журнал
20 апр 14
idiay- Журнал, 20 апр 14
Параметры Пользователя idiay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 8: Ate a lot of "minced green plantain".
...Yummmmm
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2014:
1322 ккал
Жир: 20,03г | Белк: 51,01г | Углев: 248,33г.
Завтрак:
Cantaloupe Melons, Celery Juice.
Обед:
Plantains, Cheese, Lettuce, Boiled Egg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Water, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Tangerine Juice, Oatmeal Cookie.
подробнее ...
1606 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's nice that you like your food. :) I used to hate my oatmeal, but I have been eating it for a year and started liking it. What would I do without it? It lowered my cholesterol! :)
21 апр 14 написано членом:
Deb_N
Hehe, yeah! I love it. :D Mmmm... Maybe I should eat oatmeal too! :) Do you eat if for breakfast?
21 апр 14 написано членом:
idiay
I make my oatmeal with water so I don't have any calories from milk. I usually eat it for breakfast, but if I have to go somewhere in the morning, I eat oatmeal for lunch. I have a friend who eats it after dinner as a snack. You would have to eat less calories earlier in the day to keep the calories for an after dinner snack.
21 апр 14 написано членом:
Deb_N
I have oatmeal for dinner when my family has something that I don't eat. I make it with a cup of almond milk. Unsweetened has 48 calories per cup and it's low carb and non dairy. I do that because I don't like it with water. My kids have it for breakfast with oat milk and rice milk and sweetened with half a mashed banana in it! It is so much healthier than those sugary cereals out there!
21 апр 14 написано членом:
njashka8
thank you both. :D I will def go buy some next week. :)
21 апр 14 написано членом:
idiay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
idiay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю