Highbadger- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Highbadger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Günde ortalama 500 kalori açığı ile yağ yakmaya devam ediyorum. Bugün çok aktif bir gündü. 3000 kaloriden fazla yaktığımı düşünüyorum ve bugün toplam 900 kalori beslendim. Saat gece 12 itibariyle dinlenmeye geçtim ama karşımda 160 kalorilik damak çikolata ye beni diye bağırıyor. Gece olduğu için irademe sahip mi çıkmalıyım? Yoksa onu hakkettim mi? Kafamda deli sorular :D

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

861 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 69,69г | Углев: 47,09г. Завтрак: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Tavuk Pirzola. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Highbadger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Highbadger- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Highbadger-Изменение Веса