Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ravest✨r
Журнал
11 май 21
ravest✨r- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя ravest✨r
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
1521 ккал
Жир: 69,17г | Белк: 58,28г | Углев: 164,97г.
Завтрак:
Бутерброд с Колбасой, Ежики, Гематоген.
Обед:
Ежики.
Ужин:
Яблоки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Перекус/Другое:
Юбилейное Печенье Традиционное.
подробнее ...
1673 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Приседания - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Самокат - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ravest✨r-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю