Guga1- Журнал, 20 апр 14

Параметры Пользователя Guga1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2014

85,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2014:

3370 ккал

Жир: 140,70г | Белк: 111,00г | Углев: 416,90г. Завтрак: Kopenhagen Ovo Nha Benta Tradicional, Quatá Queijo Minas Frescal, Heinz Ketchup, Plus Vita Pão de Forma Original, Taffman Taff Man Ex. Обед: Outback Cebola Grelhada, Red Bull Energético, Sprite Sprite Refrigerante, Kuat Guaraná, Outback Victoria's Filet. Ужин: Bob's Milk Shake de Ovomaltine, Bob's Bob's Crispy, Bob's Big Bob. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Работа по Дому - 35 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guga1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guga1- Журнал, 20 апр 14

Оставить свой Комментарий

Guga1-Изменение Веса