Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olguititi
Журнал
11 май 21
Olguititi- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя Olguititi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
mi meri-cena🤣...luego comer algo light..Peroahora si q tengo mucha hambre! He gastado toda mi fuerza en el gym ahora💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
1799 ккал
Жир: 98,01г | Белк: 134,16г | Углев: 97,52г.
Завтрак:
Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco.
Обед:
Berenjena, Calabacín, Calabaza Asada, Trigo Sarraceno, Hacendado Contramuslo Deshuesado.
Ужин:
Cogollos, Hacendado Almendras Crudas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Tomates, Mercadona Atún Natural, Huevo Cocido.
Перекус/Другое:
Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Mercadona Yogur de Soja Natural, Hacendado Almendras Crudas, García Baquero Queso Tierno, Manzana Golden.
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Степпер - 45 минуты, Спортзал - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olguititi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю