|
Under 80🎊🎉☺️
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 65,25г | Белк: 69,03г | Углев: 141,27г.
Завтрак: Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Riven Kokos, Kung Markatta KAKAO, Risenta Pumpakärnor, Alesto MIXED NUTS (Walnuts, Hazelnuts, Cashew Nuts, Almonds), Alesto Pecan Nuts, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Go Green Helt Bovete. Обед: President Cheddar, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Eldorado Vitlökssås, Felix Tomatketchup HOT CHILI, Red Onions, Cabbage, Santa Maria Tortilla Original, Zeta Jordnöts Olja, Kronfågel Kycklingfiléer. Ужин: ICA Färska Champinjoner , Felix Vitlökssås, Baresa Gröna Oliver, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Santa Maria Naan Bread Garlic, Garant Vaxbönor, Coop Broccoli Blomkål Morötter, ICA Pommes Frites, ICA Fiskpinnar. Перекус/Другое: Alesto Para Nuts, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Riven Kokos, Kung Markatta KAKAO, Risenta Pumpakärnor, Alesto MIXED NUTS (Walnuts, Hazelnuts, Cashew Nuts, Almonds), Alesto Pecan Nuts, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Go Green Helt Bovete. подробнее ...
|
|
2289 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа и 36 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
AryaStark_-Изменение Веса
|
