Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
11 май 21
Zakata- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
855 ккал
Жир: 63,84г | Белк: 53,49г | Углев: 24,01г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Member's Mark Natural Shelled Walnuts.
Ужин:
New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Mixed Salad Greens, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ranch Salad Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Medium Black Olives.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю