Gaikins- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

2992 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 189,12г | Углев: 356,68г. Завтрак: Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Куриное Филе на Гриле, Пшеничный Хлеб, Круассан, Молоко (Цельное Молоко), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Cвинина, Шея, Жареная, Кабачки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Тортилья, Белый Хлеб, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Ужин: Сушки, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015). подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса