Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
11 май 21
marm0ora- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
2400 ккал
Жир: 76,95г | Белк: 134,39г | Углев: 313,83г.
Завтрак:
Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread.
Обед:
McVities Digestive Wheat Biscuits, Kiwi Fruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest.
Ужин:
Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Planters Honey Roasted Peanuts, Unsalted brown rice, Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi.
Перекус/Другое:
Apples , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю