Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shemn
Журнал
11 май 21
shemn- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя shemn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
1228 ккал
Жир: 32,38г | Белк: 58,53г | Углев: 183,76г.
Завтрак:
Banana Nanica, Essential Nutrition Xilitol, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Cuzcuz com queijo.
Ужин:
Sopa de legumes caseira.
Перекус/Другое:
Panco Bisnaguinha, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Panco Bisnaguinha, Nestlé Passatempo Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Wickbold Torrada Zero.
подробнее ...
2045 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shemn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю