Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2651 ккал
|
Жир: 110,66г | Белк: 156,96г | Углев: 258,26г.
Завтрак: Макдоналдс Кофе Латте, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Яйцо, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Манго, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Говядина Постная, Лента Курага без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Barilla Соус Томатный с Черными и Зелеными Оливками, Арбуз, Barilla Спагетти #5. Ужин: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Ritter Sport Шоколад Мята, Пятерочка Авокадо, Макдоналдс Кофе Латте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexander_Tsapin-Изменение Веса
|
