nidi888- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1715 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 122,26г | Углев: 99,15г. Завтрак: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Обед: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Milka Alpenmilchcreme, Gekochtes Ei, Kaufland Weltmeisterbrot, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert. Ужин: Rügenfisch Lachs Snack, Freshona Cornichons, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Harry Eiweißbrot. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Фитнес - 27 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса