eliz figueiredo- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя eliz figueiredo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1289 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 80,43г | Углев: 151,55г. Завтрак: Yoki Cuscuz, Ovo Frito, Café (Infusão). Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Ужин: Tapioca de Frango, Café (Infusão), Cachorro Quente. Перекус/Другое: Tia Sônia Granola, Vigor Iogurte Natural, Suco Detox. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliz figueiredo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliz figueiredo- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

eliz figueiredo-Изменение Веса