Vikdavi- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Vikdavi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

642 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 28,25г | Углев: 61,58г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Обед: De Luxe Маслины без Косточки , Комо Сыр Твердый Голландия, Сыр Фета, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Ужин: Яблоко Зеленое, Свинина Отварная. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikdavi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikdavi- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Vikdavi-Изменение Веса