Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angbane
Журнал
11 май 21
angbane- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя angbane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
1899 ккал
Жир: 78,26г | Белк: 76,84г | Углев: 215,53г.
Завтрак:
Bananas, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk.
Обед:
Kingsmill Seeded, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Morrisons Carvery Cooked Ham, Anchor Butter.
Ужин:
Waitrose Pickled Gherkins, Potato, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Tesco Brioche Burger Buns, MuscleFood Extra Lean Steak Burgers , Birds Eye Frozen Peas.
Перекус/Другое:
Balconi Mix Max, Kallo Yoghurt Topped Rice Cake.
подробнее ...
2150 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angbane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю