|
где взять сил, чтобы больше не срываться???
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 85,61г | Белк: 130,42г | Углев: 159,10г.
Завтрак: Grovo Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Малечкино Яйцо Куриное, Royal Forest Какао Порошок, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Natura Кокосовая Стружка, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Grovo Яичный Белок, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Каждый День Сыр Сулугуни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Кабачок, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Малечкино Яйцо Куриное. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
