maki_cha- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

49,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1386 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 117,44г | Углев: 143,67г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ニュータッチ佐野らーめん, 餃子の王将餃子. Ужин: グリーンリーフレタス, ヤオコー厚切り銀鮭西京味噌焼, ベルクサラダチキン　プレーン. Перекус/Другое: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: フィットボクシング - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса