Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isadigesu
Журнал
10 май 21
isadigesu- Журнал, 10 май 21
Параметры Пользователя isadigesu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje foi dia de voltar na nutricionista! Mto feliz em ter perdido 1kg esse mês e 4 cm de abdômen! Marquei retorno em 60 dias com o objetivo de chegar nos 58/57 kg. Perder devagar é o foco para chegar nos 55kg. Com muita cautela para não perde músculo. Bora 💪🏻🙏🏻
59 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2021:
862 ккал
Жир: 27,88г | Белк: 55,95г | Углев: 98,69г.
Завтрак:
Bolo de Banana, Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Escarola, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida).
Перекус/Другое:
Vitalon Mingau de Aveia.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isadigesu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю