ChrisMare- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя ChrisMare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

3377 ккал

Жир: 203,02г | Белк: 143,16г | Углев: 266,69г. Завтрак: Coffee with Sugar, Pick n Pay Boerewors Roll. Обед: Baked Egg, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Tastic Basmati White Rice Cooked, Sweet Potato . Ужин: Chicken Nuggets, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Spur Steak Ranches Spur Onion Rings, Potato Chips. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisMare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisMare- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

ChrisMare-Изменение Веса