Sara7200- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1640 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 84,20г | Углев: 207,40г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса