Svetlaya777777- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя Svetlaya777777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1427 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 44,63г | Углев: 158,34г. Завтрак: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре, Сметана , Верес Горошек Зеленый, Сердце Куриное, Селедка под Шубой. Ужин: Печень Куриная в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Салат из Редиса. Перекус/Другое: Конфеты Вафельные, Рудь Красный Бархат Мороженое . подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Уборка - 1 час и 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlaya777777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlaya777777- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

Svetlaya777777-Изменение Веса