Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ValentinaTina90
Журнал
04 июл 20
ValentinaTina90- Журнал, 04 июл 20
Параметры Пользователя ValentinaTina90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2020
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2020:
613 ккал
Жир: 28,06г | Белк: 46,93г | Углев: 50,13г.
Завтрак:
Лимонный Сок, Растворимый Кофе (из Порошка).
Обед:
Кабачки, Лимон, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Чеснок, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Яйцо, Лук, Петрушка.
Ужин:
Айран.
подробнее ...
2719 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Бодифлекс - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 27 минуты, Принятие Ванны - 1 час и 20 минуты, Круговая Тренировка - 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ValentinaTina90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю