Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1885 ккал
|
Жир: 97,32г | Белк: 46,77г | Углев: 217,48г.
Завтрак: Wegmans Blueberry Scone, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Stuffed Shells 12-22-14, Land O'Lakes Salted Butter, Harris Teeter Asiago Cheese Filone Bread. Ужин: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Season's Choice Potato Puffs, Raspberries , Strawberries , Heinz Tomato Ketchup, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's Mini Bunnies, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Fuji Apples, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Great Value Whole Natural Almonds, Mong's French Onion Dip, Utz Original Potato Chips. подробнее ...
|
|
2239 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты, breastfeeding - 3 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
