KindaSpecial- Журнал, 19 апр 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2014

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2014:

1602 ккал

Жир: 52,38г | Белк: 95,06г | Углев: 47,42г. Завтрак: Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: e.d. Smith No Sugar Added Jam (5NetCarbs), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Whole, Lean Only), Hellmann's Light Mayonnaise, Bakers Deluxe Superflax Bread. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Compliments Caesar Dressing. Перекус/Другое: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds (2net carbs), Molson Canadian 67 Light Beer 3% Alcohol. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю