Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
10 май 21
Gustavo Souza- Журнал, 10 май 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2021:
1910 ккал
Жир: 71,88г | Белк: 137,88г | Углев: 180,34г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido, Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão.
Обед:
Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Lentilha Pronta, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Camil Lentilha Pronta, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Snackout Doce de Goiaba, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Nutrify Veganpro.
подробнее ...
482 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю