|
🐟🍆🍄🍠
|
1643 ккал
|
Жир: 49,64г | Белк: 190,56г | Углев: 118,57г.
Завтрак: Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Quinoa, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva. Обед: PR-OU Tarrina Clara de Huevo, Pimentón, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Berenjena, Champiñones, Nuez Moscada, Canela, Boniato, Setas, Hacendado Salmón, Aceite de Oliva. Ужин: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Gambas Peladas, Tomates Cherry, Hacendado Gelatina Neutra, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Mercadona Claras de Huevo, Cebollin, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. Перекус/Другое: PR-OU Flan Sabor Galleta, Clean Foods Rawpancake, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, Plátano, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural. подробнее ...
|
|
2257 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
