KBR_powermen- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя KBR_powermen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

107,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

4232 ккал

Жир: 199,40г | Белк: 242,03г | Углев: 338,01г. Завтрак: Активиа Йогурт Вишня, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Сырники Домашние, Arla Сыр Сливочный, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Обед: Смак Хлеб Кайзер, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Отруби Ржаные, Дымов Пиколини Хамон, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Vici Королевские Креветки Очищенные, Пицца с Сыром (36 см), Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Mars Шоколадный Батончик, Семга Запеченная, Рис Вареный, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Балтика Пиво 0, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Дымов Пиколини Хамон. Перекус/Другое: Endorphin Батончик Неглазированный со Вкусом Манго. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

KBR_powermen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю