Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackiemoore71467
Журнал
10 май 21
jackiemoore71467- Журнал, 10 май 21
Параметры Пользователя jackiemoore71467
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2021:
1576 ккал
Жир: 114,84г | Белк: 90,70г | Углев: 57,54г.
Завтрак:
Cheddar or American Type Cheese, Lunch Mate Deli Premium Oven Roasted Roast Beef, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Обед:
Costco Rotisserie Chicken.
Ужин:
Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Journey to Thailand Thai Peanut Sauce, Olive Oil , Broccoli .
Перекус/Другое:
Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
подробнее ...
1787 ккал
Упражнение:
lift and cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackiemoore71467-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю