Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizatros
Журнал
10 май 21
elizatros- Журнал, 10 май 21
Параметры Пользователя elizatros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Esta semana muy motivada, creo que poco a poco voy consiguiendo comer balanceado... Hoy haré una rutina de aerobicos porque llevo más de 8 dias sin hacer ejercicio, no me encontraba muy bien de salud. Pero gracias a Dios y/o la vida, estamos vivos😁. HAY MOMENTOS QUE SON DIFÍCILES PERO DE NOSOTROS DEPENDEN SI NOS ESTANCAMOS O SEGUIMOS CON MÁS FUERZA...💪 vamos campeones 🏆 vamos a lograrlo. 🏅👏🎊
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2021:
775 ккал
Жир: 21,61г | Белк: 59,16г | Углев: 85,10г.
Завтрак:
Edulcorantes (Sacarina), Huevo, Pan Integral, Naranjas, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Té (Infusión).
Обед:
Hacendado Tacos de Pavo, Hacendado Lentejas Cocidas.
Ужин:
Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Anacardo Natural, Carrefour Pipas de Girasol Saladas.
Перекус/Другое:
Plátano, Palomitas de Maíz.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ánimo 💪💪. poquito a poco...
10 май 21 написано членом:
Juani1981
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizatros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю