Danalogv- Журнал, 19 апр 14

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2014

49,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2014:

1742 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 138,95г | Углев: 219,76г. Завтрак: Курага, Lapmol Кефир 1%, Сахар, Запеканка Творожная с Изюмом, JLC Творог 2%. Обед: Запеканка Творожная с Изюмом, Пангасиус, Суп Овощной, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Кексы на Кефире, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Аргентина, JLC Творожок с Изюмом(Обезжиренный). подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 19 апр 14

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса