E.lena90- Журнал, 10 май 21

Detox dag 4/4

Ik heb nog sapjes over dus ik ga nog een dagje door.

Ik voel me super goed, heb veel energie. Mijn buik is een stuk platter/minder opgeblazen. Ik heb tot nu toe geen enkele keer honger gehad.

Ik heb gisteren mijn eisprong gehad, ik ben dan altijd tot aan mijn menstruatie zwaarder, dat is wel jammer want nu weet ik niet precies hoeveel ik kwijt ben kwa gewicht na 3 dagen maar in elk geval 1,3kg.

BH 80-79
Taille 73-72
Heup 97.5-97
Buik 93.5-92
BB 63.5 -61.5
BA 30 -29

Wel weer wat cm's kwijt dus :)

---

714 ккал

Жир: 21,34г | Белк: 42,64г | Углев: 83,88г.   Завтрак: Juizs Juizs Juice Chia Mango Spinach. Обед: Juizs Juice Carrot Parsnip. Ужин: Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, Gekookt Ei, Rode Paprika, AH Komkommer, Tommies Snacktomaatjes, Danone Hüttenkäse, Jumbo Veldsla. Перекус/Другое: Aardbeien. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...